Loss & Letting Go System - Ruhe und Halt nach einem schweren Verlust
Loss & Letting Go System - Ruhe und Halt nach einem schweren Verlust
✔️ Löst Trauer, Anspannung & innere Überlastung
✔️ Beruhigt Flashbacks, starke Erinnerungen & körperliche Reaktionen
✔️ Für Körper, die nicht runterfahren können – egal wie viel Zeit vergangen ist
✔️ Von Therapeuten entwickelt
✔️ Sofort downloadbar und anwendbar
Audio 3er-Set: Für Momente, in denen du wieder atmen willst
Bonus-Modul - Gedankenchaos & Overthinking
Bonus-Modul - Wenn Angst deinen Selbstwert zerstört
Verfügbarkeit für Abholungen konnte nicht geladen werden
Loss & Letting Go System - Ruhe und Halt nach einem schweren Verlust
"Es hat mich aufgefangen."
"Seit mein Vater gestorben ist, fühlt sich mein Körper an, als wäre er irgendwo stecken geblieben. Egal, wie sehr ich versucht habe, stark zu sein – jeder kleine Moment hat mich wieder umgehauen. Ich wusste nie, wann die nächste Welle kommt, und das hat mich komplett ausgelaugt.
Mit dem Loss & Healing System habe ich zum ersten Mal verstanden, warum mein Körper so heftig reagiert. Die Übungen sind sanft, aber so klar, dass ich mich nicht mehr so ausgeliefert fühle. Es hat mir geholfen, die Erinnerungen zu halten, ohne jedes Mal innerlich zusammenzubrechen. Genau das hat mir gefehlt."❤️
– Mara, 38, verlor vor einem Jahr ihren Vater
Wenn dein Körper trauert, aber alle erwarten, dass du funktionierst.
Verlust hört nicht einfach auf, nur weil Zeit vergeht.
Dein Körper erinnert sich. Dein Nervensystem erinnert sich.
Ein Lied, ein Raum, ein Geruch und plötzlich bist du wieder mitten drin.
Vielleicht kennst du:
- Du funktionierst im Alltag, aber innerlich reißt es dich immer wieder weg.
- Ein Satz, ein Ort oder ein Foto reichen, und dein Herz schlägt, als wäre es wieder damals.
- Du hast Schuldgedanken wie „Hätte ich mehr tun müssen?“ – auch wenn du rational weißt, dass es nicht stimmt.
- Du bekommst Panik bei dem Gedanken, noch einmal jemanden zu verlieren.
- Du kannst kaum unterscheiden: Ist das gerade Trauer, Angst, Panik oder alles zusammen?
Das ist kein Zeichen von Schwäche.
Es ist dein Nervensystem, das versucht, dich vor weiterem Schmerz zu schützen und dabei überreagiert.
Das Problem:
Die meisten Tipps zu Trauer sind entweder esoterisch, platt („du musst loslassen“) oder komplett körperblind.
Sie erklären nicht, warum dein Körper so heftig reagiert und was du dagegen tun kannst.
Genau hier setzt das Loss & Healing System an.
Trauer ernst nehmen. Nervensystem verstehen. Stabilität zurückholen.
Das Loss & Healing System ist kein Ratgeber mit ein paar Sprüchen.
Es ist ein strukturiertes, therapeutisch angelehntes System, das dir erklärt:
- Was Verlust im Nervensystem wirklich auslöst
– und warum dein Körper so reagiert, wie er reagiert. - Wie Trauer- und Angstwellen funktionieren
– und wie du sie körperlich und mental regulierst. - Wie Trigger, Flashbacks und Erinnerungen entstehen
– und wie du währenddessen stabil bleiben kannst. - Wie Schuld, „Hätte ich…?“ und Selbstvorwürfe entstehen
– und wie du sie Schritt für Schritt entschärfst. - Wie du Verlustangst verstehst
– und sie messbar, greifbar und regulierbar machst. - Wie du den Alltag neu strukturierst
– damit dein Körper wieder lernt: „Ich bin sicher.“
Du bekommst kein „denk einfach positiv“.
Du bekommst ein System, das dein Nervensystem ernst nimmt und dich endlich verstehen lässt, was in dir passiert.
Wir antworten auf
Häufig gestellte Fragen
„Bringt mir das überhaupt irgendwas?“
„Bringt mir das überhaupt irgendwas?“
Diese Frage stellen sich alle – vor allem die, die schon alles probiert haben.
Aber hier ist der Unterschied:
Dieses System wurde nicht für „normale“ Trauer gemacht.
Nicht für „ein bisschen Stress“ oder „eine schwere Phase“.
Es wurde für Menschen entwickelt,
deren Körper nicht mehr weiß, wie man runterfährt.
Für die, die funktionieren müssen –
obwohl sie innerlich jeden Tag auseinanderfallen.
Für dich, wenn du…
– morgens aufwachst und dein Brustkorb schon eng ist
– dich vor der nächsten Erinnerung fürchtest, obwohl du stark wirken musst
– merkst, dass du dich verlierst – aber nicht weißt, wo du anfangen sollst
– das Gefühl hast, dass dein Körper seit dem Verlust nie wieder ganz zurückgekommen ist
Du brauchst keine Therapieplätze mit monatelanger Wartezeit.
Du brauchst keine spirituellen Ratschläge.
Du brauchst keine Sätze wie „lass los“ oder „es wird irgendwann besser“.
Du brauchst einen Anfang, der nicht weh tut.
Einen Einstieg, der dich nicht überfordert.
Etwas, das deinen Körper beruhigt – bevor du dich selbst dafür verurteilst.
Und genau das bekommst du hier.
Wie viel Zeit muss ich investieren?
Wie viel Zeit muss ich investieren?
Du bestimmst das Tempo. Es gibt keine festen Vorgaben – das Kit funktioniert auch in kleinen täglichen Schritten.
Ich habe keine Diagnose – ist das System trotzdem etwas für mich?
Ich habe keine Diagnose – ist das System trotzdem etwas für mich?
Ja. Du musst keine offizielle Diagnose haben. Viele Menschen erleben Phasen von Unruhe, Druck oder Angst – das Kit hilft dir, besser damit umzugehen.
Was macht das Loss &Letting Go System besonders?
Was macht das Loss &Letting Go System besonders?
Es kombiniert psychologisch fundierte Inhalte mit praktischer Alltagstauglichkeit – strukturiert, beruhigend und sofort einsetzbar. Kein Theoriekurs, sondern echte Hilfe auf Papier.
Muss ich es ausdrucken oder kann ich es digital nutzen?
Muss ich es ausdrucken oder kann ich es digital nutzen?
Du kannst das Kit direkt digital verwenden oder bei Bedarf ausdrucken – ganz wie es für dich am besten funktioniert.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein.
Die Toolbox ist so aufgebaut, dass du nichts über Angst wissen musst, um sie zu nutzen – im Gegenteil: Sie hilft dir dabei, dich endlich zu verstehen.
Du bekommst einfache Erklärungen, klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Werkzeuge, die du in deinem Tempo anwenden kannst – ganz ohne Druck, ganz ohne Fachsprache.
Kein Vorwissen. Kein Therapeuten-Deutsch. Sondern echte Hilfe, die du sofort fühlen wirst.
Wie schnell bekomme ich meinen Zugang?
Wie schnell bekomme ich meinen Zugang?
Sobald du bestellt hast, bekommst du automatisch eine E-Mail mit dem Zugang zur Toolbox – ohne Wartezeit, ohne Login, ohne Umweg.
Du kannst direkt loslegen – selbst wenn gerade alles zu viel ist.
Und wenn du dich später erst traust, ist das auch okay: Der Link bleibt dauerhaft gültig.