Über uns

Ich weiß genau, wie sich Angst anfühlt.

Herzrasen ohne Grund. Gedanken, die nicht aufhören. Dieses ständige Gefühl von Überforderung – obwohl eigentlich alles „okay“ sein sollte.
Ich habe selbst jahrelang mit Angstzuständen gekämpft. Und das Schlimmste daran war: Ich wusste nicht, wo ich anfangen soll.

Ich habe unzählige Methoden ausprobiert – von Apps über Bücher bis hin zu verschiedenen Therapien und Coachings. Doch alles fühlte sich entweder zu oberflächlich, zu kompliziert oder einfach nicht alltagstauglich an.

Irgendwann wurde mir klar: Wenn ich wirklich eine Veränderung will, brauche ich ein System, das greifbar, klar strukturiert und wirksam ist – ohne Überforderung.
Etwas, das nicht nur Symptome überdeckt, sondern mir hilft, mich wieder mit mir selbst zu verbinden.

Aus genau diesem Bedürfnis heraus ist das Anxiety Kit entstanden.
Ein Werkzeugkasten, der dir in schwierigen Momenten echte Hilfe gibt. Kein leeres Versprechen, sondern durchdachte Inhalte, die ich selbst täglich nutze – und die mir geholfen haben, Schritt für Schritt zurück zu mehr Ruhe, Klarheit und Lebensqualität zu finden.

Heute bin ich nicht mehr ausgeliefert – sondern handlungsfähig.
Und genau das wünsche ich auch dir.

Du musst nicht perfekt sein. Du musst nur anfangen.
Mit dem richtigen Werkzeug.
Mit dir.